La Programación Neurolingüística (PNL) es un conjunto de ideas y técnicas que fomentan la excelencia en la vida de las personas. Su enfoque se basa en el “modelado,” que consiste en descubrir cómo hacemos lo que hacemos para poder replicar esos comportamientos en otros aspectos de nuestra vida.
Con ella, es posible modelar la excelencia en áreas como la salud, deporte, comunicación, educación, desarrollo personal, liderazgo y negocios. Lo importante es que la PNL no estudia ideales abstractos, sino que modela personas reales, mostrando lo que es posible y lo que ya se ha logrado.
Orígenes
Fue desarrollada en los años 70 por John Grinder, profesor de lingüística, y Richard Bandler, matemático y psicólogo. Ambos, con formación en psicoterapia, se dedicaron a investigar y comparar comportamientos y habilidades en la comunicación. Estudiaron personas que realizaban tareas excepcionales o que habían superado grandes dificultades, lo que les permitió entender los procesos mentales detrás de esos logros.
¿Cómo funciona ?
Ella se basa en la idea de que creamos gran parte de nuestra experiencia a través de cómo percibimos el mundo: cómo vemos, escuchamos y sentimos las cosas. Esta percepción influye en nuestro bienestar y nuestras emociones. Por ejemplo, algo que aterroriza a una persona, como hablar en público, puede ser una fuente de energía positiva para otra.
Nos brinda herramientas para explorar de manera precisa el pensamiento de una persona, lo que nos permite acceder a sus destrezas y capacidades con el objetivo de mejorar su bienestar y equilibrio.
Elementos claves.
Se estructura en tres componentes principales:
- Programación: Se refiere a los patrones repetidos de pensamiento y comportamiento.
- Neuro: Se conecta con la relación entre mente y cuerpo a través del sistema nervioso.
- Lingüística: Analiza el uso del lenguaje, tanto cómo nos influenciamos a nosotros mismos como a los demás a través de las palabras.
En la práctica
Es una disciplina eminentemente práctica, que busca establecer una diferencia tangible en la vida de las personas y ayudarlas a alcanzar sus objetivos. Uno de sus principios fundamentales es que cada persona tiene los recursos internos necesarios para lograr su bienestar y alcanzar un estado óptimo.
En Saltorbital
La PNL en Saltorbital, se aplica como el eje central dentro de nuestro ecosistema de herramientas terapéuticas. Esta disciplina guía el proceso de acompañamiento, ayudando a las personas a explorar y transformar sus patrones de conducta y pensamiento.
Dependiendo del diseño del proceso terapéutico, complementamos la PNL con herramientas neuroescriturales, que nos permiten identificar patrones de conducta y decisiones que provienen de la memoria procedural a través de la escritura. Al ser una actividad espontánea, la escritura revela de manera confiable los patrones internos que muchas veces no son visibles de otro modo, ofreciendo un recurso valioso para el autoconocimiento y el cambio.
En mi acompañamiento terapéutico, respeto profundamente la manera en que cada persona habita y percibe el mundo. El proceso se enfoca en resignificar experiencias y educar para integrar los aprendizajes necesarios, promoviendo así los cambios deseados y permitiendo que cada persona autogestione su expansión y equilibrio.
Beneficios
- Autogestión del bienestar: Descubrir cómo integras patrones de conducta para manejarlos mejor y responder de forma más efectiva al entorno.
- Desarrollo personal: Implementar cambios que te permitan equilibrar tu vida y alcanzar tus objetivos.
- Resignificación de experiencias: Transformar aquellas creencias y conductas que ya no te sirven, facilitando una evolución personal hacia el equilibrio y el bienestar.
